Tips Menyiasati Kerepotan saat WFH - Medcom ID

Jakarta: Work from home (WFH) saat pandemi covid-19 ini, ternyata juga menghadirkan nilai positif. Salah satunya, memiliki banyak waktu bersama keluarga.
 
Bertambahnya durasi bersama keluarga bisa dimanfaatkan dalam berbagai situasi. Termasuk dalam menyelesaikan pekerjaan rumah.
 
“Utamanya, WFH memungkinkan kita tetap terhubung secara fisik dan psikologis dengan anak dan pasangan,” ujar Psikolog Irma Gustiana A, S. Psi, M.Psi.

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?

Waktu untuk menyelesaikan pekerjaan pun lebih fleksibel, bisa diatur dengan situasi, kondisi, dan kebutuhan saat itu.
 
Tak hanya itu, pengeluaran pun menjadi lebih hemat. Sebab tidak ada biaya akomodasi dan transportasi untuk ke kantor dan sekolah.
 
"Yang tak kalah penting, kita sebagai orang tua bisa menjadi role model bagi anak-anak. Sehingga anak-anak bisa paham apa saja yang dilakukan orang tuanya, terkait pekerjaan atau profesinya,” tutur psikolog yang akrab disapa Ayank Irma ini.
 
Irma menekankan, pentingnya bekerja sama dengan pasangan bisa menyiasati kerepotan selama WFH.
 
Menurut Irma, yang paling utama ketika WFH adalah membuat jadwal keluarga yang teratur. Hal ini akan sangat membantu orang tua, khususnya ibu, untuk menyusun prioritas dan pembagian waktu yang tepat. Ibu pun jadi punya waktu untuk me time di sela-sela waktu bekerja dan menyelesaikan segala urusan rumah tangga.
 
Irma membuat 3 tips sederhana yang bisa diikuti:
 
1. Buat jadwal kegiatan sehari-hari, tinjau ulang setiap satu minggu sekali.
 
2. Komunikasikan dengan pasangan terkait dengan jadwal dan pembagian tugas serta tanggung jawab bersama.
 
3. Ajak anak-anak untuk terlibat dalam kegiatan domestik di rumah. Ia menekankan, hindari menuntut dan berharap terlalu berlebihan pada anak dan pasangan.
 
“Karena ketika di realitasnya tidak terpenuhi, bisa menjadi masalah baru bagi ibu. Misalnya, muncul rasa cemas, panik serta rasa tidak berdaya. Akibatnya ibu bisa marah-marah, dan muncul masalah fisik,” papar Irma.
 
Irma menambahkan, sangat penting melibatkan anak dalam kegiatan domestik. Misalnya memasak, membersihkan rumah, atau mencuci pakaian.
 
“Anak-anak biasanya sangat senang jika dilibatkan, sekaligus akan membuat mereka menjadi lebih terampil,” tegas Irma.
 

(FIR)

Let's block ads! (Why?)

"tips" - Google Berita
April 23, 2020 at 01:21PM
https://ift.tt/2zmuSWN

Tips Menyiasati Kerepotan saat WFH - Medcom ID
"tips" - Google Berita
https://ift.tt/331rOJ7

Bagikan Berita Ini