TRIBUNKALTIM.CO - Berikut tips-tips yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh keluarga di musim hujan
Ketika kita memasuki musim penghujan, ini adalah waktu yang ideal untuk melihat kebiasaan sehari-hari keluarga dan membangun kebiasaan baru untuk memulai gaya hidup sehat.
Membangun dan memertahankan rutinitas yang sehat dapat memberikan dampak besar pada kesehatan kekebalan
tubuh, dan ketika sistem kekebalan tubuh didukung, semua orang di keluarga akan dapat merasakan dan menjadi diri terbaik mereka.
• Menjaga Kesehatan Jantung hingga Menurunkan Risiko Kanker Berikut Manfaat Daun Bawang bagi Kesehatan
• Kesehatan Mata hingga Tingkatkan Kerja Otak, Berikut 12 Manfaat Telur Bebek yang Jarang Orang Tahu
• Menjaga Kesehatan Otak hingga Cegah Anemia, Berikut 12 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh
• Promo Indomaret Edisi Tahun Baru 1-7 Januari 2020, Beli 1 Gratis 1 dan Banyak Harga Spesial Lainnya
1. Cuci tangan sesering mungkin
Mencuci tangan seringkali dianggap remeh, tetapi ini sangat penting! Sering mencuci
tangan membantu mengurangi paparan awal terhadap tantangan kekebalan tubuh. Pastikan untuk mencuci selama 20-30 detik dengan air hangat dan sabun antibakteri.
2. Dapatkan tidur yang berkualitas
Sering diabaikan, tetapi penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dalam kondisi
prima adalah mendapatkan tidur yang cukup memulihkan. Orang dewasa harus mengisi setidaknya 7-8 jam setiap
"tips" - Google Berita
January 03, 2020 at 12:55PM
https://ift.tt/2SRsdft
Berikut Tips-tips yang bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Keluarga Anda di Musim Hujan - Tribun Kaltim
"tips" - Google Berita
https://ift.tt/331rOJ7
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Berikut Tips-tips yang bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Keluarga Anda di Musim Hujan - Tribun Kaltim"
Post a Comment