4 Tips Mengonsumsi Telur untuk Bantu Menurunkan Berat Badan - Fimela.com

Untuk menghindari tambahan lemak, kita bisa memanggang telur. Tanpa minyak atau mentega, telur bisa lebih sehat untuk dikonsumsi. Siapkan wajan anti lengket, lalu ceplok telur di atasnya untuk dipanggang tanpa minyak atau mentega. Selain rendah lemak, telur yang diolah dengan cara ini juga memiliki aroma yang sangat khas.

4. Tambahkan Sayuran Hijau

Kita bisa menambahkan sayuran, kacang-kacanga, atau biji-bijian pada makanan yang berbahan dasar telur. Dengan menambahkan bahan makanan yang bernutrisi dengan kandungan vitamin dan mineral yang baik, manfaat terbaik telur bisa kita dapatkan.

Ada baiknya untuk diimbangi dengan kebiasaan olahraga rutin dan mendapat tidur cukup untuk menjaga kesehatan tubuh serta berat badan yang lebih ideal. Semoga infonya bermanfaat, ya.

***

Sudah siap untuk hadir di acara FIMELA FEST 2019? Pilih kelas inspiratifnya di sini.

#GrowFearless with FIMELA

Let's block ads! (Why?)

"tips" - Google Berita
October 28, 2019 at 07:15AM
https://ift.tt/2ph6l0A

4 Tips Mengonsumsi Telur untuk Bantu Menurunkan Berat Badan - Fimela.com
"tips" - Google Berita
https://ift.tt/331rOJ7

Bagikan Berita Ini