Christine Hakim Ungkap Tips Tetap Bugar d Usia 63 Tahun - Liputan6.com

JJakarta - Salah seorang aktris senior dan legendaris Indonesia, Christine Hakim, baru saja merayakan ulang tahun ke-63 pada 25 Desember lalu.

Konsisten di dunia film sejak 1973, Christine sudah meraih delapan Piala Citra di ajang Festival Film Indonesia (FFI). Meski sudah paruh baya, ia tetap terlihat sehat dan bugar, dan tentunya masih aktif di dunia akting.

Selalu berfikir positif dan gaya hidup sehat adalah kunci utama bagi Christine dalam menjalani kehidupannya. Dua hal tersebut dilakoninya dengan rajin dan konsisten.

Selain itu, pemain film Perempuan Tanah Jahanam ini juga menerapkan pola hidup sehat seperti rutin mengonsumsi nasi merah serta jus dan buah-buahan.

Ada satu lagi resep sederhana hidup sehat yang dia terapkan sejak 23 tahun lalu agar tubuhnya tetap fit meski harus menjalani kegiatan yang segunung.

"Setelah usia 40 tahun, saya sadar banget untuk mengurangi begadang," ujar Christine Hakim, seperti dilansir dari Antara.

2 dari 3 halaman

---

Bangun Lebih Pagi

Christine Hakim

Prinsip itu tentunya sulit diterapkan bila berhubungan dengan pekerjaannya di dunia film yang kadang tidak mengenal waktu. Meski begitu, ia berusaha sebisa mungkin mengistirahatkan diri sebelum malam terlalu larut.

"Saat ada kesempatan, saya cari waktu agar tidurnya tidak lebih dari jam 10 malam. Kalau memungkinkan saya minta waktu syuting saya tidak terlalu malam," ungkap pemilik nama lengkap Herlina Christine Nathalia Hakim.

Tidur lebih cepat artinya bisa bangun lebih pagi ketika udara masih sejuk dan segar, tubuh dan pikiran terasa prima untuk beraktivitas seharian. Dia juga membiasakan diri untuk selalu berprasangka positif atas apa yang terjadi dalam hidup.

"Kalau ada apa-apa, serahkan pada Tuhan," kata aktris yang menganggap akting adalah bagian dari ibadah itu.

3 dari 3 halaman

---

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Dalam penghargaan ini Christine Hakim (Kartini), membawa pulang Piala Citra untuk kategori Pemeran Pendukung Pria dan Wanita Terbaik.

Let's block ads! (Why?)

"tips" - Google Berita
January 02, 2020 at 08:01AM
https://ift.tt/2ZKkWiR

Christine Hakim Ungkap Tips Tetap Bugar d Usia 63 Tahun - Liputan6.com
"tips" - Google Berita
https://ift.tt/331rOJ7

Bagikan Berita Ini